Contact met lotgenoten
Contact met lotgenoten kan een uitkomst zijn om ervaringen te delen. Niet voor iedereen is dit echter een probaat middel, sommige patiënten raken hier juist door van streek.
Meer informatie: Contact met lotgenoten
Claire
Ze zit ook op Oncofit, (fitnessprogramma van mensen die kanker gehad hebben) daar zijn allemaal mensen die allemaal het zelfde hebben. Ze kan het op ‘t moment niet opbrengen om daarnaartoe te gaan omdat ze ervoor uit haar bed moet. Ze hebben ook een loopgroepje, dan gaan ze na het lopen in een cafeetje ergens drinken.
Tips
Contact met lotgenoten
Bewegen
Bewegen is bewezen effectief, contact met lotgenoten is heel belangrijk.
Tips
Tip voor Patiënt: tijdens de chemokuur is het goed om aan beweging te doen, dit komt de genezing ten goede.
- Kies een sport of activiteit die bij je past;
- Als je je heel slecht voelt, ga dan wel om de anderen te zien en om eruit te zijn, maar sport dan niet mee;
- Ga naar buiten, dat komt de structuur ten goede;
- De chemokuur verslechtert de conditie, dat heeft invloed op de manier waarop je kunt sporten;
- Na de chemo zal de conditie weer verbeteren en is na ongeveer twee jaar weer op peil.